Título: Por que Engordamos: E o que Fazer Para Evitar
Еscritor: Gary Taubes
ISBN: B00Q3F37DS
Classificação Temática: 💪 Regimes
Descrição do livro “Por que Engordamos: E o que Fazer Para Evitar” Gary Taubes
Por que a maioria das dietas não dá certo? O jornalista Gary Taubes, não está propondo mais uma dieta milagrosa, mas tem a resposta. Quando tanta gente adota uma redução drástica na alimentação e aumenta a quantidade de exercícios e mesmo assim a balança teima em não se mexer, não há algo errado? De acordo com Taubes, essas são condutas equivocadas, que não levam ao emagrecimento. Para dar um basta no engorda-emagrece, o autor vai a fundo no círculo vicioso que nos faz ganhar peso e propõe uma mudança alimentar que tem tudo para se tornar uma nova filosofia de vida.
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