Título: As Bactérias Que Nos Curam
Еscritor: Alexandra Vasconcelos
ISBN: 9897775560
Classificação Temática: 💼 Autoajuda
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Descrição do livro «As Bactérias Que Nos Curam» Alexandra Vasconcelos
Sabia que a obesidade e dificuldade em perder peso, inchaço abdominal, ansiedade e depressão, mau humor, alergias, debilidade imunitária e doenças autoimunes entre outras, podem ter origem no desequilíbrio da sua microbiota intestinal?
A microbiota é formada por bactérias, vírus, fungos e protozoários que controlam silenciosamente a nossa vida e o nosso bem-estar. Mas, não se assuste porque, apesar de terem a capacidade de despoletar doenças, estes «bichos» são ao mesmo tempo aliados imprescindíveis na nossa saúde. Estas bactérias podem curar-nos.
A boa notícia é que é possível, em pouco tempo, alterar e equilibrar a nossa microbiota, através de uma boa alimentação, da prática regular de exercício físico e da alteração de alguns hábitos diários. Para o ajudar, Alexandra Vasconcelos, autora best-seller de O poder do Jejum Intermitente, traz-lhe um plano de 14 dias, com receitas simples, dicas de suplementos e estratégias práticas para o seu dia a dia, para limpar, reparar e regenerar o seu intestino, de forma a manter as suas bactérias controladas e a jogarem a favor da sua saúde.
O estudo do microbioma é atualmente uma das maiores revoluções da ciência e da medicina. Alexandra Vasconcelos partilha a sua experiência de anos na área da medicina integrativa, num livro que vai ajudar a fortalecer o seu sistema imunitário.
Nossa biblioteca virtual Guia de livros possui um grande acervo literário – você pode fazer o download do livro «As Bactérias Que Nos Curam» Alexandra Vasconcelos gratuitamente no seu telefone ou iPhone com Android, iOS OS. Formatos como pdf, rtf, txt, fb2, epub estão disponíveis para download.
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